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Ich habe es geschafft 🎉
- 10 kg! Ich bin überglücklich und ein bisschen stolz auf mich. Es war sehr schwer aber trotzdem, die ersten zehn Kilo sind endgültig weg!
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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68,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Herta Finesse Schinken, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Homann Coleslaw Krautsalat , Nordsee Pommes Frites, Jim Beam Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch 💐👍 darauf kann man auch sehr stolz sein.
11 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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11 Jul 20 vom Mitglied: manusch90
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Dankeschön 😍😍😍 ich freu mich sooo sehr 🥳🥳
11 Jul 20 vom Mitglied: kamephika
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Wahnsinn. Ich bin stolz auf dich und deine Disziplin. 😀😀😀😀
11 Jul 20 vom Mitglied: haseeins
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Wer will, der kann! Gratuliere zu den ersten 10. die stehen dir gut, jetzt wo sie weg sind!
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kamephika's Gewichtsverlauf
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