kamephika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 12: 2900 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,81g
 
62,90g
 
490,84g
- -
Januar 2022
Mi 19: 1208 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,36g
 
80,34g
 
96,47g
- -
So 16: 1113 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
57,09g
 
123,40g
- -
Sa 15: 913 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
34,24g
 
107,14g
- -
Fr 14: 1624 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
57,99g
 
215,27g
- -
Do 13: 2095 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,32g
 
68,36g
 
246,96g
- -
Mi 12: 2405 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,51g
 
84,29g
 
238,21g
- -
Di 11: 1311 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
53,89g
 
171,21g
- -
Mo 10: 2099 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,70g
 
88,99g
 
208,63g
- -
So 9: 1516 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
76,71g
 
114,49g
- -
Sa 8: 1643 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
57,65g
 
137,19g
- -
Fr 7: 1856 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
105,15g
 
200,57g
- -
Do 6: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
58,57g
 
128,47g
- -
Mi 5: 1594 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
67,50g
 
153,18g
- -
Di 4: 1900 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,45g
 
62,00g
 
222,57g
- -
Mo 3: 1646 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,61g
 
73,75g
 
137,24g
- -
So 2: 1488 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
81,22g
 
135,72g
- -
Sa 1: 1363 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
67,05g
 
164,59g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1913 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
466,16g
 
103,82g
 
179,95g
- -
Do 30: 1630 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
63,45g
 
180,77g
- -
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