isa181280's Notizen, 10 Jul 20

Matilda ist da. jetzt heißt es festhalten
89,7 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1482 kcal Fett: 44,64g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 228,32g.   Frühstück:  Tee,  Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Vollkorntoast (25g), Lätta Joghurt. Mittagessen: OceanSea Fischstäbchen,  Spiegelei, Holstensegen Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Sondey Neo,  Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Super! 
10 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
Hoffentlicj hab ich mir jetzt nichts kaputt gemacht. Da wie ein Teil einer Küche abgeholt haben gab es unterwegs cola und überbackenes käsebrötchen.  
10 Jul 20 vom Mitglied: isa181280

     
 

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