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isa181280
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Gewichtsverlauf
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17 März 2024
REs geht weiter abwärts. Gestern musste ich allerdings die Übungen schon ausfallen lassen. Leider stellte sich nach dieser Nacht raus das ich immer noch sehr starke Rückenschmerzen habe. Denke das ich damit erst mal pausieren muss und dann wieder von vorne beginnen kann. Mir tut jeder Schritt weh und. ich weiß nicht wie ich sitzen oder liegen soll.
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100,9 kg
5,7 kg
11 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
16 März 2024
es geht abwärts. ich hoffe es bleibt auch so.
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101,4 kg
5,2 kg
11,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
15 März 2024
ich trau den Braten noch nicht. seit dem ich jeden Abend die Übungen mache (bis jetzt 4x) habe ich nachts total die Hitzewellen. ich habe das Gefühl Umfang ist verschwunden. mal abwarten. Muskelkater in den Armen hab ich schon mal genügend.
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101,7 kg
4,9 kg
11,8 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
12 März 2024
Seit 2 Tagen mache ich die Übungen bin echt gespannt ob es hilft. Ich hoffe ich kann mich weiterhin abends aufraffen
(2 Kommentare)
03 März 2024
und wieder hoch. ich bin mit meinem Latein am Ende. gestern war es sogar noch 500 g mehr. abends gab es chinapfanne mit konjaknudeln.
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102,1 kg
4,5 kg
12,2 kg
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(2 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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