Das ist einmal Luft anhalten, dann ist's wieder gut ...
27 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
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Gehst du denn schon wieder ins Fitnessstudio?
27 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Im Kopf ja, physisch noch nicht wirklich.
27 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Warum noch nicht? Kann man doch bei dir auch schon wieder oder? Oder scheitert es an den Öffnungszeiten? Du bist ja immer nach der Arbeit hin oder?
27 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Ich muss ganz ehrlich zugeben, es liegt daran, dass ich mich nicht aufraffen kann. :(
27 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Aber das hat dir doch so gut getan und schnelle Erfolge stellten sich ja auch ein🤔
27 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Ich kann dir in keinem Punkt widersprechen. Aber den Fuß in die Tür zu bekommen, war bei mir immer das schwerste, entschuldige. :/
27 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Arsch hoch Hajo 💪 du warst schon dort, bist bestimmt angemeldet und zahlst Beitrag. Ab Montag geht's auf🏋️♂️ sorry für die direkten Worte 🤗
27 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Ist Donnerstag auch ok? Dann habe ich "Wochenende".
27 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Na klar😅 aber keinen Tag länger 🤣
27 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Die 1,8 kg sind bestimmt bald Geschichte. Du schaffst es auch wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Versuche deine Kopf aus zu tricksen. 👍🙋♀️
27 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Wenn du dich innerlich bereit fühlst wirst du automatisch wieder ins Fitnesstudio gehen, und abnehmen. Ich habe keine Vertrag dort. Wüsste aber nicht, ob ich aktuell wirklich gehen wollen würde. 🙈
27 Jun 20 vom Mitglied: Andreas_Abnehm_Weg
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Nicht aufgeben! Und wenn du dich nicht aufraffen kannst, dann mach erst mal nur Ernährung weiter. Das sind ja eh 70% und Sport nur 30%.
27 Jun 20 vom Mitglied: Miaka*
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Das ist nett Danke, tatsächlich ist bei mir Sport aber glaube ich anteilig mehr. Mein Kaloriendefizit habe ich quasi immer über den Sport betrieben und durch den Muskelaufbau an sich den Grundunsatz erhöht. Ich muss zugeben so genau habe ich auf der Ernährungslehre meist nie gearbeitet.
27 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Ich will auch am Donnerstag endlich wieder hingehen 💪🏻
27 Jun 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Yay, Gruppentherapiedonnerstag. 😅
28 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Ich bin zwar keine Fitnessstudio-Gängerin, aber rein aus Motivationsgründen bin ich bei der Gruppentherapie dabei...halt zu Hause💃Schönen Sonntag noch 🙋♀️🌞
28 Jun 20 vom Mitglied: anmogu64
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Also ich hab am Donnerstag die letzte Faszientrainingsstunde und dann werd ich auch wieder vermehrt Übungen zuhause machen😁
28 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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Wir vermissen ja alle deine Muckisfotos 🤩☺️💪🏻
28 Jun 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Und jetzt nehmen wir das gemeinsam wieder ab🍀😉
29 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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