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Scheisse, das liegt aber nicht mehr im Rahmen des Haltens. Dann muss ich wohl wieder mit den Kalorien eintragen anfangen.
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Banane. Snacks/Sonstiges: Hallbauer Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Weiss auch nicht. Dreh durch!
23 Apr 20 vom Mitglied: sype81
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"Welch garstig Wort aus so lieblich Mund" -
Sanft gegensteuern, dann wird das schon.
23 Apr 20 vom Mitglied: seppi422
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Bin grad sauer auf mich selbst. Seit froh das ihr mein geschimpft auf der Waage nicht gehört habt. Ja ich krieg das bestimmt wieder hin.
23 Apr 20 vom Mitglied: sype81
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Klar, kriegst du das hin 💪🏼😊 Böse auf dich sein bringt nichts... Ist passiert und nu trägst du wieder ein 😊😊🍀
23 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Das rauf und runter kenne ich auch. Hauptsache, man steuert rechtzeitig gegen, dann ist alles gut😘
24 Apr 20 vom Mitglied: summen
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Ja die paar Kilo bekomm ich schon wieder runter. Gut das ich mich jeden Tag wiege.
24 Apr 20 vom Mitglied: sype81
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Das ist aber wohl eher Wasser! Weil in einer Woche 2 Kilo Zunahme 🤔
Da hättest du ja 18000 Kalorien zuviel essen müssen....unwahrscheinlich 🤓☝️
25 Apr 20 vom Mitglied: bobo1966
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Du schaffst das schon 😀. Hast ja rechtzeitig die Notbremse gezogen. Nicht aufgeben, hast ja schon viel erreicht. 😀
25 Apr 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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