sype81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 26: - - 232* -
Do 25: - - 427* -
Mi 24: 428 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
63,40g
 
40,70g
637*  209
Di 23: 1012 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
135,04g
 
89,70g
632*  380
Mo 22: 425 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
62,12g
 
41,79g
458*  33
So 21: 1373 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
55,88g
 
126,57g
280*  1093
Sa 20: - - 458* -
Fr 19: - - 416* -
Do 18: 830 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,97g
 
34,65g
 
164,41g
269*  561
Mi 17: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
123,70g
 
103,61g
445*  740
Di 16: - - 318* -
Mo 15: 448 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
61,70g
 
48,91g
607*  159
So 14: 946 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
40,35g
 
147,21g
486*  460
Sa 13: 1753 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,68g
 
80,66g
 
92,69g
246*  1507
Fr 12: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
61,26g
 
108,43g
373*  1165
Do 11: 1674 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
32,09g
 
229,17g
484*  1190
Mi 10: - - 657* -
Di 9: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
95,71g
 
114,56g
378*  612
Mo 8: 977 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
57,56g
 
168,30g
268*  709
So 7: - - 26* -
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