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Yes yes yes U70 erstmalig erreicht! 😀
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 202,24g.
Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Gouda Gerieben , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, REWE Porree, REWE Mozzarella Gerieben , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren. Abendessen: REWE Kichererbsen, Sojasoße, Tomatenmark, Zucchini, Champignons Frisch, Couscous. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Agavendicksaft, REWE Mandeln Gemahlen, Kölln Haferflocken, Banane, Ei, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Mandeln Gemahlen, Kölln Haferflocken, Banane, Ei, Bäckerei Schneider Körnerecke, Schokoladenstückchen, Banane. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
HIIT - 13 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
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Glückwunsch! Da will ich auch wieder hin :)
04 Feb 20 vom Mitglied: jugu1
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Klasse gemacht! Weiter so! 🦾😎
04 Feb 20 vom Mitglied: esche85
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04 Feb 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Ja tolle Leistung, meine Glückwünsche. 🤗
04 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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Super, U70 ist auch mein nächstes Ziel
04 Feb 20 vom Mitglied: Elke-kg
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Freu mich für dich, Glückwunsch. 🤩👍🌞
Das ist auch eines meiner großen Ziele. 😎🍀
04 Feb 20 vom Mitglied: Bella 2
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04 Feb 20 vom Mitglied: Tigalillie
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04 Feb 20 vom Mitglied: canavar02
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Super gemacht , Respekt 👍👍👍
04 Feb 20 vom Mitglied: umka7772
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05 Feb 20 vom Mitglied: Biene_85
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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