Chroniker's Notizen, 23 Jan 20

14 Tage rum und es geht echt ganz gut runter alles.

Leider jetzt mit Fieber im Bett. 😅

Grüße Dan
148,2 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 49,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2020:
1219 kcal Fett: 46,24g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 61,40g.   Frühstück: Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Hähnchenunterkeulen, Süßkartoffel. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Gute Besserung 
23 Jan 20 vom Mitglied: Debschen
Gute Besserung 🍀 
23 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
Danke euch 👍🏻 
23 Jan 20 vom Mitglied: Chroniker
Gute Besserung 🍀🙋‍♀️ 
23 Jan 20 vom Mitglied: Tiemar
Gute Besserung 🍀 
23 Jan 20 vom Mitglied: Franzi 55
oh hier sind viele Erkältet... gute Besserung 🍀🍀🍀 
23 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
Gute Besserung, das wechselhafte Wetter schätze ich oder hast du ein kurztrip nach Asien gemacht?  
23 Jan 20 vom Mitglied: canavar02
Gute Besserung wünsche ich Dir 🍀🍀🍀 
23 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Gute Besserung und Glückwunsch das es so super voran geht 👍 
23 Jan 20 vom Mitglied: Sukkubus!

     
 

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