|
🤦♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️ Also das verstehe ich nicht! Alles wie die Tage zuvor gemacht... Ich habe mich tatsächlich vier mal auf die Waage gestellt und auch noch die Batterien ausgetauscht...
|
81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 22,01g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%. Mittagessen: Clementinen, Kiwi, Äpfel, Honig, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel. mehr...
|
|
3363 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Manchmal speichert der Körper trotzdem einfach mehr Wasser 🤷🏻♀️ in zwei Tagen sieht die Welt äh die Waage bestimmt schon wieder anders aus. Viel Erfolg 🍀
11 Jan 20 vom Mitglied: DickeTrulla
|
Danke für deine Unterstützung! 🤗
11 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Ist morgen bestimmt wieder weg 😉🙋🏻♀️
11 Jan 20 vom Mitglied: Sabi1965
|
11 Jan 20 vom Mitglied: Brigitte 00
|
bei mir heute auch ein plus trotz Defizit und Bewegung... icj glaube die Waagen sprechen sich ab
11 Jan 20 vom Mitglied: Dany2709
|
Denke das sind die typischen Schwankungen. Aber wer kennt das besser als du immer am Ball bleiben denn das zahlt sich aus...👍👍👍👍
11 Jan 20 vom Mitglied: SaarPfalz
|
Wie bei mir...und dann kam der Husch...du hast aber auch echt viel abgebaut in den letzten 1,5 Wochen...
11 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
|
das ist das ausgiebige Training und bringt in den nächsten Tagen die Belohnung. Bleib cool😘
11 Jan 20 vom Mitglied: summen
|
Hallo zusammen, kann mich da auch anschliessen. Bei mir seit Tagen Stillstand, obwohl ich weit unter ETB bin.
ist schon manchmal verrückt ,aber wir kämpfen weiter❗❗❗
11 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
|
Falke, weit unter ETB zu bleiben ist nicht gut. Dein Körper speichert alles, wenn er sich in Not fühlt. Daher ist es gut möglich, dass du deshalb nicht weiter abnimmst.
11 Jan 20 vom Mitglied: Beriel83
|
@ Beriel83:
Mit weit meine ich so ca 300 Kcal weniger.
Und im ernst , bin im Moment bei 72 und damit recht zufrieden. Wollte eigentlich nur bis 73, da es aber so gut funktionierte , habe ich mir als neues Ziel die 71 gesetzt.
Und zudem war ich bereits schon einmal bei 69 angelangt. Seitdem teste ich mehr oder weniger wo die Reise hingeht .Wichtig ist für mich das zu halten ,wo ich jetzt bin. Und in Bezug auf die 69 kg , wo ich momentan machen kann was ich will , komme ich da momentan einfach nicht hin.😊🙋♂️
11 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
|
Ach so! Na dann ist doch alles gut, Falke. 😉 Trotzdem viel Erfolg für die 69kg, dass du die wieder erreichen wirst! 💪🏻
11 Jan 20 vom Mitglied: Beriel83
|
Ich weiß schon ,was momentan schief läuft. Da ist manchmal der innere Schweinehund🤣😊👍
Und dann nach den vielen Feiertagen in letzter Zeit.......
11 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
|
Böse Waage. Ich wünsche dir trotzdem ein tolles Wochenende. Ich drück dir die Daumen das es morgen wieder besser ist 😘
11 Jan 20 vom Mitglied: Sukkubus!
|
11 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Das ist der ganze Sport,🤷♀️ sicher keine echte Zunahme. Was sagen die Muskelwerte?💪...es kann natürlich sein, das sich die Waage auf meine Seite schlägt, heißt ja schließlich DIE Waage und nicht DER Waage, ...sorry muss kichern🤣🤣🤣Morgen haust Du mir dann wieder das Gewicht um die Ohren 😂😂😂...vielleicht schau ich dann doof auf die Waage😉
11 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
denje auch das es der Sport ist
11 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
11 Jan 20 vom Mitglied: Tahehei
|
Leihe dir doch mal die Waage von Schlumpfine aus 😂🤣
11 Jan 20 vom Mitglied: Cattylein
|
Hört nicht so viel auf die Waage. Gewichtsschwankungen sind absolut normal. Nicht verrückt werden. Kohlenhydrate z.b. speichern Wasser. Salz speichert Wasser. Also konstant weiter machen wie bisher. Es wird schon! Nur nicht aufgeben.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|