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😲 Echt zum heulen...😢
2. Tag Migräne und solche Rückenschmerzen, dass ich in der Mitte fast durchbrechen...und Sport konnte ich diese Woche auch noch nicht machen
😣😖😡
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Dijonsenf, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Abendessen: Gelbe Paprika, Kim Kräuter Salatdressing, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Patros Natur, Kühne Scharfe Peperoni, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mini Chocoladenkugeln Edel Nugat, The Jelly Bean Factory Jelly Bean. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh jeh. Das tut mir leid ☹️.
Ich wünsche dir ganz doll schnelle und gute Besserung 🍀🙋
09 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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09 Jan 20 vom Mitglied: T1m3z
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09 Jan 20 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Ohweh, du Arme... gute Besserung
09 Jan 20 vom Mitglied: Tahehei
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Gute Besserung🍀 Migräne ist fies...
09 Jan 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Ohjeee du Arme, gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
09 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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....ganz schnelle Genesung wünsche ich dir 🌻🍀🌻🍀
10 Jan 20 vom Mitglied: Himmlischerbote
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Gute und schnelle Besserung wünsche ich dir 🍀🍀
10 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin Tigalillie 😊 Migräne ist scheiße, ich weiß wovon du redet, hab auch damit zu tun. Gute Besserung auf jeden Fall 🍀
10 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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10 Jan 20 vom Mitglied: susi_son
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@ all: Danke für eure lieben Worte 🤗😍
Im Moment ist es schon besser, aber noch nicht gut...
Die Migräne lauert noch hinter der linken Augenbrauen und überlegt, ob sie zum Vorschein kommt oder nicht...?!?
Die Rückenschmerzen haben sich fast verkrümelt, aber dafür meldet dich der Ischias zu Wort 😑 😝
Jammern hilft nicht, die Arbeit muss trotzdem gewuppt werden 😧
Ich hoffe, euer Start in den Tag läuft besser 😉🙋
10 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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