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👋😄Hallooo! 👋😄
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: DM Bio Gemüse Brühe, GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo ;-) Hab einen schönen Tag :-)))
08 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin Cherusker 😃 definitiv besser als gestern 😜
08 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hallöchen, hab einen schönen Tag 🙋
08 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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08 Jan 20 vom Mitglied: Fantasi28
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Guten Morgen 👋
Es geht voran👍🏻
08 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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08 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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08 Jan 20 vom Mitglied: esche85
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08 Jan 20 vom Mitglied: Tiemar
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08 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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08 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
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08 Jan 20 vom Mitglied: summen
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👋🏽😃 ... ich versuche den Jahresanfangsschwung zu nutzen... 😅
08 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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08 Jan 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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