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Kleine Schritte führen auch zum Ziel 😃
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66 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1894 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Landfein Premium Heidelbeere, Bio Sonne Bio-Frankendammer Natur, Alpro Mandeldrink - Original, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Alnatura Bio Räuchertofu. Abendessen: Peak Whey Selection Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Kohlrabi, Favorina Oblaten Lebkuchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️
...genau Schritt für Schritt 👍🏻
12 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🌞 Hauptsache die Richtung stimmt... 😎
12 Sep 19 vom Mitglied: zueckis
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Du bist sooooo nah 😀🙋♀️👍
12 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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Jaaa, und dann zeigt mir die Waage wieder den Finger 🖕🤷♀️
12 Sep 19 vom Mitglied: zueckis
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guten Morgen alle zusammen bin gerade ein bisschen stinkig habe gestern infolge ab Nachmittag nichts mehr gegessen und siehe auf der Waage 500g + kann ja wohl nicht sein oder ärger mich dermaßen gerade sorry musste das jetzt gerade mal loswerden
12 Sep 19 vom Mitglied: thibit
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Zueckis, sie wird sich deinem Ehrgeiz beugen 😀👍
12 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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@Thibit: ach bei mir geht das auf und ab, sieh es gelassen. Trinkst du genug? Ich trinke pro Tag mindestens 2,5l. Das macht viel aus.
@Tiemar: hehe, irgendwann auf jeden Fall, ja. Oder ich drohe mit Batterienentzug 😀😀😀
12 Sep 19 vom Mitglied: zueckis
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Genau richtig 👍
Evtl. sollte ich das mit dem Batterieentzug auch mal probieren 🤔😂
12 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Sieht doch super aus bei dir, zam zählen am Ende der Woche *zack* eine Kilo weg 👍👏👏
12 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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zueckis's Gewichtsverlauf
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