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Guten Morgen meine Lieben. Wünsche euch ein traumhaftes Wochenende mit gaaaanz viel Sonne. Hab mich heute gegen Skifahren entschieden, hab da leider ein leichtes Kratzen im Hals 😒. Hoffentlich bekomme ich es noch eingedämmt.
Habt eine schöne Zeit!
Eure Nizzy
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 278,41g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic, Gut & Günstig Magerquark, Trek Peanut Power, Ingwer, Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Mittagessen: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Abendessen: Aldi Thai-Curry. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Dornfelder, Foodspring Sparkling Aminos, Monster Energy Ultra Sunrise. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
... pass auf dich auf!👋🏼😎
16 Feb 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgen ☀️ viel Spaß beim Ski 🎿 fahren 😀
16 Feb 19 vom Mitglied: dorle757
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Guten Morgen nizzy, ja meine Nase läuft mir heute auch weg 😷. Hab trotzdem einen schönen sonnigen Samstag 🌞🌞😘
16 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen,
Vernünftige Entscheidung, ich drücke dir die Daumen, dass es nicht schlimmer wird ✊✊
Vielleicht kannst du die Sonne ja nachher bei einem kleinen Spaziergang genießen oder du verkriechst dich mit Tee und einem Buch gemütlich auf dem Sofa 🍀🤗
16 Feb 19 vom Mitglied: Sternschnuppe85
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Guten Morgen du liebe, erhol dich gut und pass auf dich auf🌞🌞🌞😘🍀🍀🍀
16 Feb 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen Nizzy, hoffe und wünsche dir das es keine große Sache wird dein kratzen im Hals.
Ich werde heute früher in den Wald gehen um dann noch eine Runde zu Radeln. Bis 14 Grad wieder bei dir und.
Schönes Wochenende wünsche ich dir 🌼🍀🙋🍀☕
16 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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guten Morgen... drücke dir feste die Daumen das es dich nicht erwischt hat und es nur beim kratzen im Hals bleibt... wünsche dir einen schönen Samstag 😉
16 Feb 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Wünsche dir vorsorglich schon mal gute Besserung und ein wunderschönes Wochenende! 😃 🍀
16 Feb 19 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen, drücke dir ganz doll die Daumen, dass es an dir vorbeigeht. Bei mir geht es jetzt endlich richtig aufwärts 🌞🙋🏻♀️
16 Feb 19 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen liebe Nizzy☀️halte Dich schön warm, viel trinken und ab und zu tagsüber tief in die Lungen atmen ( hab ich vom Yoga) Hoffentlich wirst Du nicht krank. Ich schiebe mal ein paar Sonnenstrahlen rüber ☀️☀️☀️🌷🤗
16 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten morgen und viel Spaß und immer schön Ingwer trinken😘😂🙋🏻♀️ drück dir die Daumen das dir ne Krankheit erspart bleibt😘
16 Feb 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen! Drücke dir die Daumen, dass es nicht ausbricht.
16 Feb 19 vom Mitglied: JulikaB.
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16 Feb 19 vom Mitglied: juliemond1982
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🙋♀️🙋♀️oh je,drück dir auch die Daumen, dass nix ausbricht 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀😘😘
16 Feb 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen liebe Nizzy. drück dich
16 Feb 19 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Guten Morgen liebe Nizzy. Dann hoffe ich mal, dass du davon verschont bleibst 🍀🍀🍀 Genieße die Sonne 🌞
16 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Hallo, Nizzy. erst jetzt gesehen. Noch einen schönen Tag und gute Besserung.
16 Feb 19 vom Mitglied: fischi2
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Hallo Nizzy, läuft doch.
Immer schön dran bleiben.
Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende 🙋♂️🙋♂️🙋♂️
16 Feb 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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17 Feb 19 vom Mitglied: dorle757
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Menno schon wieder fast Vorbei... Trotzdem noch schnell einen tollen Sonntag gewünscht !!!
17 Feb 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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