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65 kg war mein Ziel bis zum 15.07. ich würde sagen Ziel erreicht 😉
🤗🤗🤗
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65,7 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Mittagessen: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Plattpfirsich, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. Abendessen: Grafschafter Roggenmischbrot, Putenschnitzel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch 🎉😃 ... und jetzt? Ziel halten oder neu stecken!?!? 🤔😜
13 Jul 18 vom Mitglied: andreacgn
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Neu stecken 😊
mein Endziel sind 58kg
Aber vorher möchte ich mal den Balken in blauer Farbe sehen😂🤣😂
13 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965
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65 heißt doch eig 65,0 🤔 aber Glückwunsch :D
13 Jul 18 vom Mitglied: geisterhund
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13 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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geisterhund, hast du das Augenzwinkern nicht gesehen 🙄 außerdem ist heute nicht der 15.7. 😁
13 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Oh sorry ne.. hab ich übersehen.. dann nehme ich das natürlich zurück! :D
13 Jul 18 vom Mitglied: geisterhund
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Aber dein derzeitiges Gewicht / zielgewicht wäre für mich auch das Ziel :D ist nur eine frage der Zeit, wann ich es erreiche 😂👍😁
13 Jul 18 vom Mitglied: geisterhund
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13 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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13 Jul 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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13 Jul 18 vom Mitglied: calpe2012
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13 Jul 18 vom Mitglied: Lirex
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13 Jul 18 vom Mitglied: schockokrossi
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13 Jul 18 vom Mitglied: hi2018
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13 Jul 18 vom Mitglied: wuschel_75
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13 Jul 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Dankeschön, ohne Eure Hilfe hätte ich das nicht geschafft 😊 Ihr seid echt super!!!! Deshalb glaube ich auch, dass ich den Rest auch noch schaffe 😘🙋🏻
13 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Super toll Glückwunsch dir hat du klasse gemacht 👍 und das motiviert uns weiter zu machen
13 Jul 18 vom Mitglied: Netti0111
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14 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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