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Wünsche euch einen schönen Feiertag! 🌻🌞 Und allen Papas nen tollen Vatertag 🍻
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Milram Nordlicht Käse, Strauchtomaten, Radieschen, Marmelade, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Kartoffeln, Schwarzwälder Schinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hanfsamen Geschält , Alnatura Sesam Ungeschält, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kirschkuchen, Eierlikörkuchen, Kaffee. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️ 🌞
26 Mai 22 vom Mitglied: Franzi 55
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miem111's Gewichtsverlauf
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