miem111's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 26: 938 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
36,92g
 
109,50g
2012*  1074
Do 25: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
41,24g
 
177,04g
2044*  755
Mi 24: 1201 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
23,64g
 
120,97g
1984*  783
Di 23: 788 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
19,90g
 
69,06g
1991*  1203
Mo 22: 1316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
43,82g
 
174,44g
2107*  791
So 21: 1121 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
30,65g
 
146,69g
1939*  818
Sa 20: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
43,97g
 
170,26g
2503*  1045
Do 18: 734 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
26,40g
 
122,00g
1937*  1203
Mi 17: 1346 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
46,91g
 
160,45g
1998*  652
Mo 15: 1514 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
54,37g
 
200,99g
- -
Sa 13: 1290 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
38,90g
 
175,50g
2140*  850
Fr 12: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
37,68g
 
117,92g
2263*  952
Do 11: 1543 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
27,94g
 
193,77g
2059*  516
Mi 10: 1430 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,09g
 
51,33g
 
124,47g
2058*  628
Di 9: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
41,18g
 
128,64g
- -
Mo 8: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
45,15g
 
133,02g
2135*  849
So 7: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
21,87g
 
92,89g
2234*  1422
Sa 6: 1386 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,18g
 
43,33g
 
116,29g
- -
Fr 5: 484 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
25,74g
 
42,43g
- -
Do 4: 1531 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
59,80g
 
144,54g
2042*  511
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