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1544 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Milram Nordlicht Käse, Strauchtomaten, Radieschen, Marmelade, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Kartoffeln, Schwarzwälder Schinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hanfsamen Geschält , Alnatura Sesam Ungeschält, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kirschkuchen, Eierlikörkuchen, Kaffee. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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miem111's Gewichtsverlauf
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