typisch_dave's Notizen, 11 Mai 22

Mittagessen - schöner leckerer Obstsalat mit viel Fruchtzucker
ca 450 kcal

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2022:
2591 kcal Fett: 74,95g | Eiw: 173,57g | Kohlh: 310,50g.   Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanille , Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Käseaufschnitt Leicht, Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Äpfel, Kiwi, Weintrauben, Banane. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Mandeln, Ja! Nusskern-Mischung, Chia-Samen, Tomatenmark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Maiswaffeln , Ja! Skyr Natur, Snack Time Spaghetti Bolognese . mehr...
2482 kcal Bewegung: gemäßigtes Gehen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Oh ja viel Fruchtzucker… 
11 Mai 22 vom Mitglied: HanseFit
Auf jedenfall gefährlich und äußerst schädlich 😋  
11 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
Huhu Dave, ich hab ja den Anfang von dem Joke mitbekommen und sehe die Ironie 😉😉😉 ABER...falls es einem "gesunde Ernährungs-Neuling" nicht bewusst sein sollte: es gibt beim Obst tatsächlich recht große Unterschiede, was Fruchtzucker- und Kaloriengehalt angeht. Beerenfrüchte sind in der Regel günstiger, Trauben gehören eher zu den "Bösen" (und viele leckere Sachen auch: Mango, Kaki, Physalis,..). Vermutlich weißt du das und wenn man das Obst als Mahlzeit isst und nicht on top nascht, ist das sicher auch nicht hinderlich beim Abnehmen. Ich hoffe, der Kommentar nervt dich nicht, ich will dir mit Sicherheit nicht zu nahe treten! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Spaß hier 🍀🍀🍀 
11 Mai 22 vom Mitglied: Hey Apple!
hi ihr Lieben, an dem "Joke" mit dem Fruchtzucker bin ich nicht ganz unschuldig...🙈 ich hatte damit auf einen,wie ich fand, unschönen Kommentar bei einem anderen FS-Mitglied ironisch reagieren wollen. der Kommentar war meiner Ansicht nach ein unnötiger Seitenhieb in Richtung der Userin,die bereits mega viel abgenommen hat und echt weiß, wie es läuft. da habe ich bei meinem nächsten bunten Obstteller,den ich gepostet habe, halt dazu geschrieben,hoffentlich kommt jetzt keiner und erzählt was von einer Fruchtzuckerbombe 🤷‍♀️. dennoch ist der Hinweis natürlich völlig berechtigt, welches Obst wie viele kcal hat und dass der Fruchtzucker dabei nicht zu unterschätzen ist - mir hatte dabei einfach die Art & Weise,und dass es halt kein nett gemeinter Hinweis gewesen war, nicht gefallen. (das nur zur Erklärung...😅) schöner Teller, Dave!🤗🌈 
11 Mai 22 vom Mitglied: Kontrastreich
Hey Apple ich danke dir für den hilfreichen Tipp, mach dir keine Sorge, ich bin dankbar immer wenn ich Hilfe oder einen guten Ratschlag bekomme, ich nehm dir das nicht übel 😉 Ich weiß das es nicht gut ist wenn man zuviel Obst ist wegen dem Zucker Gehalt man sollte auf eine ausgewogene und nicht zu große Menge achten. Weintrauben esse ich ja nur in Maßen und nicht so oft, anderes Obst wie Banane, Kiwi oder Äpfel kommt dagegen schon öfter vor. Du nervst mich damit auf keinen Fall ☺️  
11 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
Ich habe das ja mitbekommen @kontra und bin der Meinung das hätte man auch anders ausdrücken können um Missverständnissen zu vermeiden, ich hätte es besser gefunden wenn du dabei geschrieben hättest das es Ironie und du niemanden angreifen möchtest aber du hast eben deine eigene art dich auszudrücken. Herzlichen Dank für das nett gemeinte Kompliment, das freut mich wirklich sehr das es so positiv auffällt ☺️  
11 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
Danke dir Dave für die Rückmeldung. Ich hatte es etwas anders wahrgenommen - ist ja meistens so 😅 aber du hast Recht: auf Ironie sollte man wohl besser hinweisen... bin eigentlich gar nicht der Typ,mich viel irgendwo "einzumischen". ich habe damals etwas dazu gesagt,weil ich es als unangemessene Belehrung der anderen Foristin gegenüber empfunden habe 🤷‍♀️🤐  
11 Mai 22 vom Mitglied: Kontrastreich
Das ist aber zu viel Fruchtzucker 😩😩 - Spaß! Ich würde das genau so essen 🥰 #Team Fruchtzucker 💕❤️💜 
11 Mai 22 vom Mitglied: Blondinachen
Danke blondinanchen das ist lieb von dir, bin ich auch dafür #teamfruchtzucker 😋  
11 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave

     
 

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