Anyratac's Notizen, 09 Jun 21

Du bist sehr mutig 💪ich kenne diese Problemzone so gut und verstecke sie auch immer wenn ich kann! Aber wir schaffen es, das zu ändern 😃 Raus aus der Komfortzone und los geht's ☀️☀️☀️ 

Das bekommst du hin 👍 Für dich ist es natürlich unangenehm...aber ich finde es gar nicht so dramatisch 🤗🌸💚 

Ja ich hoffe das auch, hab mor nur gedacht nachdem beim letzten Bild (mit shirt) kommentare von wegen „du bist bereits schlank“ kamen, dachte ich, das muss nochmal richtig gestellt werden. Denn schlank ofer auch nur in der Nähe davon bin ich noch lange nicht 

ich finde deine "Problemzone" nicht schlimm ... trainiere ein bisschen 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 und dann wirst du dich wohler fühlen  

Erstens: Dankeschön für deinen Mut! Zweitens: Zeigt es uns, daß jeder (jeder!!!!) Körper anders ist. Drittens: Das bekommst du weg! Dazu wünsche ich dir viel Erfolg....👍💪💃🎉 LG Abraxsa 

Sich zu offenbaren ist nie einfach. Danke für deine Mut 👍 Und ja, jeder hat so sein Kreuzle zu tragen. Da aber viele hier in dieselbe Richtung gehen, da kann man sich gegenseitig stützen 🥰 Diese Hürde schaffst du auch, da bin ich mir ganz sicher 💪😊👍 

Tja, Jul-chen, da scheiden sich die Geister. Ich finde meine Problemzone nämlich außerordentlich schlimm. Ich hab auch sonst Zonen mit denen ich zwar nicht zufrieden bin, für die ich mich aber nicht schäme, anders als bei meinem Bauch. Abraxa und shiva, danke, hoffe auch dass ich da mein Fett wegkriege, buchstäblich. Ich finde meinen Bauch bereits wesentlich erträglicher als noch vor 10kg aber für mich steht fest: hier kann ich nicht aufhören! Danke für die Ermutigung! 

Zuerst mal, ich finde nicht, das du weit weg von schlank bist. Ich würde dich als schlank bezeichnen, kann aber verstehen das du an deinen (für dich) Problemzonen arbeiten möchtest. Ich bekomm auch öfter gesagt, dass ich doch so wie ich beteits bin schlank genug wäre. Das wird halt einfach mit den Klamotten kaschiert. Aber ich hab totalen hüftspeck, da sitzt bei mir alles. Jede Bikini Hose presst den Speck nach oben raus 🙈 und mein Popo ist ohne Jeans schwabbelig und flach 😑 Ich versuch mir immer zu sagen, dass wir alle nicht perfekt sind und jeder irgendwas hat was ihn/sie stört. Es gelingt mir leider nicht immer...🙄 Somit bleibt wohl nix anderes übrig als weiter Sport zu treiben und sich trotz alledem immer wieder ins Gedächnis zu rufen, dass wir alle nicht perfekt sind. Und eigentlich ist das auch gut so 😊🤗 

Gestern @Arte: https://www.arte.tv/de/?xtor=AD-1165 

Ich habe deine Vita gelesen. Du bist ja wirklich nicht stark übergewichtig und hast halt wohl diese eine Problemzone. Du hast geschrieben, du weiss nich nicht, wieviel du abmehmen willst. Ich schätz mal (!), mit den angegebenen 57,5 kg wärst du bei deiner Grösse zu dünn, um gesund und glücklich zu sein. Hast du denn auch mit etwas Bewegung/Sport angefangen?  

Locke, ich kann deinen Gedankengang nachvollziehen aber dank meines Bauchspecks kann ich nicht lange sitzen ohne beim atmen Schmerzen zu verspüren. Wenn mein Fett mich gesundheitlich beeinträchtigt bin ich nicht schlank. Ich bin nicht mal in der Nähe davon. Das ist meine Überzeugung :) Das ist auch kein Fett das hochgedrückt wird, das sitzt auch genau so wenn ich nackt bin. Damit fühle ich mich einfach nicht wohl und es hilft mir nichts wenn Leute zu mir meinen, dass das doch nicht wahr sei ^^“ Katjosch, das ist zwar lieb von dir, aber das ist nicht so einfach für mich. Ich erwarte auch von anderen nicht, dass nett zu mir sind. Hab dich trotzdem gern, danke für die unverdiente Nettigkeit ^^ Gluenaplaina, nein, stark übergewichtig bin und war ich nie, aber eben immer schon zu viel. Es ist wie gesagt nicht die einzige Problemzone, aber die einzige für die ich mich tatsächlich schäme. Laut mehreren BMI Rechnern sind 57,5kg die unterste Grenze für ein normales Gewicht bei meiner Größe, ich habe mir deswegen das als Limit, nicht als Ziel gesetzt. Ich hoffe das ist so verständlich formuliert. Sport mache ich, fahre täglich Rad, gehe spazieren und spiele Beatsaber auf Expert+ (du kannst es dir wie eine schweißtreibende Tanzeinheit vorstellen). Hoffe das beantwortet alles. 

Zwecks Problemzonen kann ich dich voll nachvollziehen. Wer hat die nicht und versucht das Problem zu lösen. Nicht böse gemeint, aber irgendwas an deinen Fotos passt nicht. Am 02.06.21 fällt das Shirt von der Oberweite gerade nach unten bis zum Gürtel. Das wäre bei diesem Foto vollkommen unmöglich, egal was du anziehst... 🤔 

Ich kann dich verstehen. Jeder Körper ist verschieden und hat andere “Problemzonen”. Bei mir sind’s die Oberschenkel. Wenn Dich Dein Bauch stört, mach weiter bis Du zufrieden bist. Allein das ist entscheidend. 

wuschel_75, da kann ich Beispiel sein 😁 Mit g'scheiter Hose und bestimmter Körperhaltung kann ich locker 10 kg unter Kleidung verstecken 🤭 Und andersrum: ich kann mein Bauch so entspannen, dass ich gleich mind. +10 wieder vorzeigen kann 👀  

Genau meine Problemzonen aber wir arbeiten ja alle hart dran 💪 

Tag für Tag und Woche für Woche. Und du kommst an dein Ziel. Und ich würde nix an dir ändern so wie du bist weiter so 

Wuschel, ich weiß was du meinst. Erstens steh ich bei diesem Foto krumm, Bauch raus. Zweitens ist mein Bauch nicht, wie beim anderen Photo angespannt. Drittens schiebt die Hose beim vorherigen Photo meinen Bauch weiter rein und viertens hängt die hose in diesem Photo hüfthoch, im anderen ein stück darüber. Ich würde gerne ein video machen um das besser zu erklären aber vielleicht kann ich das ja auch iwie mit ner pic collage oder so? Ich sagte ja, Kleidung macht bei mir Welten aus. 

Dabei ist eine Gewichtsabnahme gar nicht so schwer.......wenn man einen Plan und eine Strategie hat 

Die einzige Problemzone ist der Kopf 🤣 Tue und erreiche alles was Du kannst, den Rest muss man hinnehmen - als naturgegeben.... 

Wuschel, habe nun eine collage im nächsten post gemacht, falls du interesse hast