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... und los geht's wieder, mit dem Rad zur Arbeit! 😃👍
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1327 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Paranüsse, Milch 1,5%, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. Mittagessen: NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Honig. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
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17 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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17 Mrz 20 vom Mitglied: Amber_Moore
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17 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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17 Mrz 20 vom Mitglied: thu-online
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17 Mrz 20 vom Mitglied: calaliossa85
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17 Mrz 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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32 km?😯Halleluja. Respekt
17 Mrz 20 vom Mitglied: Ozornaya
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17 Mrz 20 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Wow! Das würde ich auch gerne machen 😁 heute wurden die Fitnesscenter geschlossen, kein Sport mit Kinderbetreuung *schnief*
17 Mrz 20 vom Mitglied: libelle0707
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17 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Sehr gut...Wetter ist aber auch herrlich
17 Mrz 20 vom Mitglied: suska16
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ich bewundere deine Disziplin. Du fährst wirklich 1,5 Stunden mit dem Rad zur Arbeit?? Respekt. Weiter so. Du machst das toll
17 Mrz 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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entlang der wunderschönen Pfalz/Weinstraße 😍😍👍
17 Mrz 20 vom Mitglied: JetztB
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17 Mrz 20 vom Mitglied: EdekaInna
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18 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Stramme Leistung, sehr gut. 😊
18 Mrz 20 vom Mitglied: Hajocles
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Moin! Dein "Weg" (diesmal der ohne Rad😉) beeindruckt mich sehr! Bleib gesund, bleibt ALLE gesund...
18 Mrz 20 vom Mitglied: nimoe512
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Viel Spaß bei dem schönen Wetter 😎
18 Mrz 20 vom Mitglied: moppelich2019
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🤗 DANKESCHÖN für eure motivierenden Kommentare! 🤗
18 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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