Ich werde ganz oft gefragt, wie es nach 50kg minus um meine Haut steht - hier die Wahrheit - sehr schlaff, insbesondere an Unterbauch, Beine und Oberarme. Dennoch war es jedes Kilo wert!
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1837 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Pekannüsse, Alnatura Erdnussmus, Chia-Samen, Alnatura Kakaonibs, Kiwi, Clementinen, Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Mandel Drink, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kokosraspeln, Ananas. Mittagessen: DM Bio Sojaflocken, DM Bio Mandel Drink, Belbake Backkakao, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane. Abendessen: Aubergine, Spitzpaprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Granola Knusper Schoko Müsli, Best Body Crunchy One - Toffee Coconut. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Rudern - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 65
Kommentare
Sehr mutig von dir, dass du die Fotos rein stellst 👍
12 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
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Du bist so stark und selbstbewusst, dass du so offen damit umgehen kannst und es ist unglaublich, was du erreicht hast. Glückwunsch dir. ❤
12 Mrz 20 vom Mitglied: Hajocles
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12 Mrz 20 vom Mitglied: Sie_82
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Super 👍 einfach Wow und Applaus !
Die Haut geht weg, du bist jung, dauert paar Monate, danach ist es wie neu!!!
12 Mrz 20 vom Mitglied: Kotenochek
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12 Mrz 20 vom Mitglied: HanseFit
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Vielen Dank für deinen Mut.
Ich befürchte ja, dass es bei mir am Ende auch so aussehen wird. Ich habe jetzt ca. 40 Kilo runter. Macht die Haut am Bauch denn Probleme?
12 Mrz 20 vom Mitglied: A123nja
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sieht bei mir nach minus 55 kg ähnlich aus. ich hab aber das Gefühl, dass s in den letzten 2 Jahren etwas besser geworden ist.
12 Mrz 20 vom Mitglied: Galli Frey
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Das hätte ich nicht gedacht Liebe Susi, nach dem ich Dein Fitness-Bild gesehen habe.., das sah so aus als ob Du so sportlich auf die Welt gekommen wärst 😍 Ich habe keine Ahnung, wie Du mit 50 kg. mehr aussehen könntest. Mutige Bilder,bin trotzdem etwas traurig 😔😔 @ Kotenochek🥰 Die Haut ist leider kein Thera-Band😔😔
12 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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12 Mrz 20 vom Mitglied: emmra1
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Probleme macht die Haut keine - wie von Zauberhand verschwinden wird sie aber auch nicht mehr 😄🤷🏼♀️ Man muss dich eben damit abfinden. Finde ich mich schön? - Nein. Bin ich gesund? - Ja, halbwegs zumindest 😉 Und das ist es allemal wert
12 Mrz 20 vom Mitglied: susi_son
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Du hast meinen vollsten Respekt. ❤️👍
12 Mrz 20 vom Mitglied: bonitastic
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Danke für diese offenen und ungeschminkten Bilder. Sie sind total ehrlich und genau darum geht es ja. 50 Kilo sind nicht ohne und gehen auch nicht spurlos an einem vorbei. Drücke dir die Daumen, dass sich noch etwas bei der Haut tut.
12 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich finde du solltest dich schön finden!!!!
Du hast jetzt so eine schöne Figur und solltest einfach glücklich sein 🙂
12 Mrz 20 vom Mitglied: franzi0603
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50kg zu verlieren ist ne große Leistung! Respekt. Auch für das mutige Foto. Das kriegt man mit Sport nicht vielleicht noch weg?
12 Mrz 20 vom Mitglied: sype81
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danke für deine Bilder, sie sind sehr ermutigend. denn auch ich bin kurz vor dem Ziel, jedoch mit schlaffen Bauch. vielleicht traue ich mich auch mal solche Bilder zu machen und zu teilen.
Dankeschön 💜, und ich finde auch es war jedes Kilo wert! toll gemacht!
12 Mrz 20 vom Mitglied: Raina93
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Ich hatte nach Schwangerschaft 50 kg abgenommen, damals war ich 24. Hautlappen am Bauch hat sich komplett zurück gebildet.
Wird schon werden!
12 Mrz 20 vom Mitglied: Kotenochek
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Es macht einen Unterschied, ob man die Haut "nur" für 9 Monate (+) extrem beansprucht, oder in seiner Kindheit/Jugend/jungen Erwachsenenalter dauerhaft adipös war. Da bildet sich leider nichts mehr zurück. Mein Bindegewebe ist sozusagen komplett zerstört und kann sich nicht mehr regenerieren, auch wenn ich jeden Tag 2h im Gym bin und Kraftsport mein Hobby ist. 🤷🏼♀️ Da brauchen wir gar nicht um den heißen Brei reden. 😉 Es ist so, wie es ist. Auch das ist ein menschlicher Körper
12 Mrz 20 vom Mitglied: susi_son
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Ok, die Dauer habe ich nicht berücksichtigt. Aber Trotzdem schaust du super aus!!! Rede dir nichts ein wegen bisschen Haut, alles ist Top!
12 Mrz 20 vom Mitglied: Kotenochek
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Respekt, hast du mal vor und nachher Bilder? :-)
12 Mrz 20 vom Mitglied: nibick99
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Normalerweise schreibe ich keine Kommentare, aber hier muss ich es einfach tun und dir ein riesen Lob für deinen Mut ausprechen. Du kannst mit Grund absolut stolz auf dich und deine Leistung sein. Hut ab !!! Mach weiter so !!!
12 Mrz 20 vom Mitglied: SixPackIngo
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susi_son's Gewichtsverlauf
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