esche85's Notizen, 10 Jan 20

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So, heute habe ich mir meinen abendshake und meinen Apfel wirklich verdient 😁 (war eh im etb) war mal wieder allein trainieren und habe endlich die Wicklung auf Bild 2 hinbekommen 😁 da arbeite ich seit Wochen dran,... sorry, dass ich euch schon wieder mit Bildern vollbombe, aber ich freue mich gerade riesig, dass endlich der knoten geplatzt ist 😁

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:

1347 kcal

Fett: 37,72g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 183,11g. Frühstück: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Möhren, Rosenkohl, Rapsöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Oryza Natur Reis. Abendessen: Ja! Gebäckmischung, Apfel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. mehr...

1684 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

Ich freue mich mit dir! Und du brauchst dich doch nicht entschuldigen. Ich für meinen Teil sehe mir deine Fotos immer wieder sehr gerne an! Weiter so 👍🏻😉

10 Jan 20 vom Mitglied: Ragoel

😘😘Alle Achtung.Das sieht ja spektakulär aus.💪💪💪💪

10 Jan 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

Bombadiere uns gerne weiter - ich mag deine Photos 😊

10 Jan 20 vom Mitglied: Ritamine_

Deine Bilder sind cool. Nur weiter so 😊😊

10 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25

Freude darf man gerne teilen 😀!!

10 Jan 20 vom Mitglied: Deko Tante

ich freue mich immer über deine Bilder. sieht toll aus was du machst👍

11 Jan 20 vom Mitglied: fredobine86

Super 👍

11 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen

Ja megatoll 👏🏼👏🏼👏🏼! Herzlichen Glückwunsch 🎉 zum Erfolgserlebnis!!! Also bitte?!?! Mit Bildern zubomben?!?! Wenn wir hier keine Erfolge teilen können, wo denn bitte dann? Super gemacht, hart dran gearbeitet, ich freu mich voll für dich! Und man sieht dir die Freude und den Stolz so an in deiner Tuchschaukel! Danke fürs Teilen 😊🙋🏼‍♀️💕

11 Jan 20 vom Mitglied: streetstylez

Hallöchen, du siehst toll aus und du kannst stolz auf dich sein. Es Bedarf Stärke und Ausdauer, mach weiter so, ich hoffe das es bei mir auch endlich Mal klappt. 👍🤗

11 Jan 20 vom Mitglied: Tecky-Rudi

Toller Sport. Tolle Bilder. Toller Erfolg. Alles richtig gemacht 👍

11 Jan 20 vom Mitglied: Wanja 71

ich finde die Bilder toll. die sind so voller leben und spass. klasse

11 Jan 20 vom Mitglied: bauchtanz oma

da hast Du wieder ordentlich Glückshormone gesammelt 👍👍👍😘

11 Jan 20 vom Mitglied: summen


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