esche85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 23: - - 420* -
Mo 22: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
68,65g
 
192,60g
2080*  725
So 21: - - 2255* -
Sa 20: - - 2064* -
Fr 19: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
14,42g
 
75,31g
2151*  1642
Do 18: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
35,29g
 
90,24g
2062*  1157
Mi 17: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
17,43g
 
100,21g
2230*  1447
Di 16: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
21,61g
 
105,63g
2151*  1270
Mo 15: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
72,06g
 
154,52g
2177*  782
So 14: 674 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
20,75g
 
64,96g
1887*  1213
Sa 13: - - 2857* -
Fr 12: 398 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
18,65g
 
63,34g
2054*  1656
Do 11: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
101,69g
 
144,43g
1962*  431
Mi 10: - - 2202* -
Di 9: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
46,71g
 
124,25g
1697*  324
Mo 8: - - 2223* -
So 7: - - 2352* -
Sa 6: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
31,47g
 
109,09g
2092*  1212
Fr 5: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
42,12g
 
80,89g
2073*  1106
Do 4: 1267 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
85,60g
 
126,19g
1912*  645
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