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23 Januar 2023
Fröhlichen Wochenstart
(25 Kommentare)
18 Januar 2023
Moin werte Mitstreiter:innen,
die Kalenderwoche 2 ist ausgewertet. Nachfolgend die Top 5 von KW2 und die Top 5 der Gesamtwertung von 48 Aktiven. Alle weiteren Ergebnisse & Details könnt ihr in unserer Excelliste sehen => https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aWf0UOUtQRMh9l6MQPLYcuMJggr4yd6-/edit?usp=sharing&ouid=102808023819693962274&rtpof=true&sd=true
TOP 5 – KW2
1. K.P.42
2. 🌷'Bakumis..
2. sternspucke
2. Mellicom
3. Kontrastreich
3. Vidrin
4. farina1902
5. Angela☆☆
TOP 5 – Gesamt
1. K.P.42
2. Angela☆☆
3. sternspucke
4. 🌷'Bakumis..
4. Kontrastreich
4. Vidrin
5. Evi 66
Wir haben bisher stolze 70,90 Kilo an Fett vernichtet. Chapeau an uns!
Absehbar verabschieden werden wir uns, mangels Abgabe von Ergebnissen, von: Elli goes fit, Frabri, Karlabruni, Nadjjj, Olgimolgi, Shana;), Sin Sinner und Smartielein. Schade vor allem um Elli goes fit und Smartielein, weil sie ihre Diätkalender zu pflegen scheinen.
Die obige Tabelle nimmt ab sofort die Ergebnisse für KW3 entgegen. Denkt dran euch bis spätestens Dienstag, den 24.01. einzutragen. Mittwoch, den 25.01. wird KW3 ausgewertet. Bitte tragt auch euer aktuelles Gewicht ein; Gewichtsangaben bis 24.01. werden für KW3 akzeptiert.
Wer sich nicht eintragen kann, sendet mir seine Werte bitte unter Verwendung der unten ersichtlichen Vorlage, hier drunter als Kommentar. Von wem wir nichts/nicht pünktlich hören, der schließt seine Woche punktelos ab.
!!! VORLAGE!!!
Challenge Woche Nummer
ETB eingehalten od. unterschritten✔️✔️❌️✔️✔️❌️✔️
Essen notiert/getrackt ✔️✔️✔️✔️❌️❌️✔️
Keine Süßigkeiten❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️
Kein Alkohol✔️✔️✔️❌️❌️❌️✔️
Ausreichend getrunken✔️✔️✔️✔️✔️❌️✔️
10.000 Schritte gegangen❌️✔️❌️❌️✔️✔️❌️
Sportprogramm eingehalten ❌️❌️❌️✔️❌️❌️✔️
Active Rest Day eingehalten ✔️✔️✔️❌️✔️✔️❌️
Ausreichend geschlafen✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Aktuelles Gewicht: 795 kg
!!!BEISPIEL!!!
Liebe Grüße und eine feine Rest-Woche
DFens
Foto Credits: Getty Images
(207 Kommentare)
18 Januar 2023
Was ist das wohl?
(24 Kommentare)
18 Januar 2023
(4 Kommentare)
15 Januar 2023
Moin werte Mitstreiter:innen,
die Kalenderwoche 1 ist ausgewertet. Nachfolgend die Top 5. Alle weiteren Ergebnisse könnt ihr in unserer Excelliste sehen => https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_hOgjcuaN2VeR5KaQsBY6o89E6DIdm6O/edit?usp=sharing&ouid=102808023819693962274&rtpof=true&sd=true
1. Angela☆☆
1. K.P.42
2. Evi 66
3. 23Leja
3. DieDavi
3. Starkartal
3. Schlisi
4. Kontrastreich
4. Vidrin
4. sternspucke
5. 🌷'Bakumis..
5. Jule Go !
Wir haben bisher stolze 47,85 KG Fett vernichtet. Chapeau an uns!
Die obige Tabelle nimmt ab sofort die Ergebnisse für KW2 entgegen. Denkt dran euch bis Mittwoch einzutragen. Donnerstag wird KW2 ausgewertet. Bitte tragt auch euer aktuelles Gewicht ein; Gewichtsangaben bis 16.01. werden für KW2 akzeptiert.
Wer sich nicht eintragen kann, sendet mir seine Werte bitte, hier drunter als Kommentar.
!!!BEISPIEL!!!
Challenge Woche Nummer
ETB eingehalten od. unterschritten✔️✔️❌️✔️✔️❌️✔️
Essen notiert/getrackt ✔️✔️✔️✔️❌️❌️✔️
Keine Süßigkeiten❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️
Kein Alkohol✔️✔️✔️❌️❌️❌️✔️
Ausreichend getrunken✔️✔️✔️✔️✔️❌️✔️
10.000 Schritte gegangen❌️✔️❌️❌️✔️✔️❌️
Sportprogramm eingehalten ❌️❌️❌️✔️❌️❌️✔️
Active Rest Day eingehalten ✔️✔️✔️❌️✔️✔️❌️
Ausreichend geschlafen✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Aktuelles Gewicht: 795 kg
!!!BEISPIEL!!!
Liebe Grüße und feinen Restsonntag
DFens
Foto Credits: Getty Images
(90 Kommentare)
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