meckim
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
133 kg
Bisher verloren: 27,7 kg

Aktuelles Gewicht
105,3 kg
Erfolg: Verlust von 7,7 kg pro Woche

Zielgewicht
105 kg
Still to go: 0,3 kg

meckim's Gewichtsverlauf

meckim's Kochbuch

Kalorien: 221kcal | Fett: 6,25g | Kohlh: 30,36g | Eiw: 9,96g
Zuckerfreies Erdbeereis
Cremig, süß und erfrischend.
Kalorien: 102kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 7,83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Kalorien: 139kcal | Fett: 0,80g | Kohlh: 30,86g | Eiw: 2,55g
Apfelbrot
Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative.
Kalorien: 39kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Kalorien: 77kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 5,24g | Eiw: 9,75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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