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Avocado

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
669 kJ
8%
160 kcal
Fett
14,66g
21%
Gesättigte Fette
2,126g
11%
Einfach ungesättigte Fette
9,799g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,816g
Kohlenhydrate
8,53g
3%
Zucker
0,66g
1%
Ballaststoff
6,7g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
485mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(160 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (76%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Avocado Avocado

Ernährungsübersicht:

Kal
160
Fett
14,66g
Kohlh
8,53g
Eiw
2g
Es sind 160 Kalorien in Avocado (100 g).
Kalorien Analyse: 76% fett, 20% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 16
1 Resultat aus 28 g 34
100 g 160
1 Portion (100 g) 160
1 California (schwarze Haut) 277
1 Avocado 322

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