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isohume

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

82,1 kg

Bisher verloren: 3,3 kg

Aktuelles Gewicht

78,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

72,6 kg

Still to go: 6,3 kg

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I'm a meteorologist shift worker and I'm in the Air Force Reserves. My hobbies include drumming in a Scottish pipe band and working out. These pursuits keep me active, yet I always need to watch my diet and exercise to make up for my highly undisciplined and unhealthy earlier years!

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Kalorien: 175kcal | Fett: 6,01g | Kohlh: 16,45g | Eiw: 16,70g

Boca Burger Taco

This vegetarian recipe makes a great alternative to a hamburger on a bun. The corn tortilla is much lower calorie than a bun, and the salsa gives it a fun kick.

Kalorien: 77kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 13,75g | Eiw: 1,88g

12" Thin Pizza Dough Crust

A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,09g | Kohlh: 5,98g | Eiw: 7,50g

Chicken & Cabbage Soup

A quick and simple chicken soup.

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Chicken Fajitas

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Chicken Fried Rice

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