anastasiaal1
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg

Aktuelles Gewicht
81,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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62 kg
Still to go: 19,4 kg

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Kalorien: 236kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Kalorien: 115kcal | Fett: 3,02g | Kohlh: 13,45g | Eiw: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Kalorien: 422kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
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