Tabby2013
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
59 kg
Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht
56,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 1,8 kg

Tabby2013's Gewichtsverlauf

Tabby2013's Kochbuch

Kalorien: 105kcal | Fett: 5,10g | Kohlh: 4,52g | Eiw: 10,40g
Fischfrikadellen
Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen.
Kalorien: 244kcal | Fett: 6,49g | Kohlh: 33,37g | Eiw: 12,77g
Linsenfrikadellen-Muffins
Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten.
Kalorien: 216kcal | Fett: 15,62g | Kohlh: 9,72g | Eiw: 9,46g
Zwiebelbrot LC
Zwiebelbrot In Muffinsform.
Kalorien: 67kcal | Fett: 2,47g | Kohlh: 2,75g | Eiw: 8,18g
Tzaziki Selbstgemacht
Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer.
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Tabby2013's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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