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Poke_chuu

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Startgewicht

89 kg

Bisher verloren: 13 kg

Aktuelles Gewicht

76 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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67 kg

Still to go: 9 kg

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	dornfelder09
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Tim.Onti
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	geht so nicht mehr weiter
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,0 kg pro Woche

	Kataklysmus
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kalorien: 79kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 2,99g | Eiw: 4,68g

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g

Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.

Kalorien: 371kcal | Fett: 26,64g | Kohlh: 28,24g | Eiw: 8,95g

Ein leckeres Rezept.

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