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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: cakepop80

Schoko Ganache

Ein leckeres Rezept.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles vermengen und bei 160 Grad Umluft 30 min backen.
61 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Endlich mal etwas "schokoladiges" mit wenig Kalorien
user vote
30 Jun 17 vom Mitglied: Miraule

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 371 Kalorien in 1 Portion Schoko Ganache.
Kalorien Analyse: 62% fett, 29% kohlh, 9% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1552 kJ
19%
371 kcal
Fett
26,64g
38%
Gesättigte Fette
2,542g
13%
Einfach ungesättigte Fette
7,726g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,29g
Kohlenhydrate
28,24g
11%
Zucker
14,11g
16%
Ballaststoff
9,9g
Eiweiß
8,95g
18%
Natrium
9mg
Cholesterin
0mg
Kalium
500mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
vom ETB*
(371 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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