Igelball - Mitglied

Igelball

Mitglied seit März 2021

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

86,6 kg

Bisher verloren: 26,3 kg

Aktuelles Gewicht

60,3 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

64 kg

Still to go: 3,7 kg

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Igelball's Gewichtsverlauf

	H.M.K.2
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,8 kg pro Woche

	Anyratac
	Letztes Wiegen: Verlust von 11,2 kg pro Woche

	Karina 2606
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalorien: 188kcal | Fett: 13,55g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Kalorien: 77kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 5,24g | Eiw: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Kalorien: 123kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 20,67g | Eiw: 3,46g

Fast zu schön, um sie aufzuessen.

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	Leichter Körniger Frischkäse
	Himbeeren Tiefgefroren
	Bio Chia Samen
	Gymnastik (Leicht)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Stehen