Asti20-7 - Mitglied

Asti20-7

Mitglied seit März 2016

Beiträge

101

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

86,8 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

85,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

80,5 kg

Still to go: 5,4 kg

Folgen

Asti20-7's Gewichtsverlauf

	willi Muehlenbaeumer
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

	Gemischter Salat mit Dressing
	Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
	Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Wandern