*Starshine*
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
139,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht
136,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
113,4 kg
Still to go: 23,1 kg

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Shake Those Pounds
 
Yasmine15585
Christiana
 
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*Starshine*'s Kochbuch

Kalorien: 111kcal | Fett: 7,16g | Kohlh: 11,21g | Eiw: 2,33g
Tabbouleh Salad
Salad using bulgur and parsley.
Kalorien: 257kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 2,76g | Eiw: 36,06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Kalorien: 242kcal | Fett: 18,66g | Kohlh: 10,59g | Eiw: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kalorien: 316kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 26,45g | Eiw: 21,63g
Beef Crockpot Stew
Only four ingredients needed for this simple crockpot stew.
Kalorien: 298kcal | Fett: 3,96g | Kohlh: 33,45g | Eiw: 29,68g
General Tsao Chicken
A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.
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