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Nicht mehr... Aber auch nicht weniger. Ich denke, bis zum Wochenende könnte ein halbes Kilo drin sein.
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82,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Ei, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Barilla Penne Rigate, REWE Blattspinat, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt. Abendessen: Gutfried Putenbrust Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Lätta Halbfettmargarine, Buko Toskana, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Bonduelle Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, Pott's Landbier . mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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