pernodb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 3: 882 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
31,55g
 
84,68g
- -
Do 2: 2714 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,43g
 
128,16g
 
320,16g
2682*  32
Mi 1: 2579 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
76,51g
 
269,14g
2592*  13
April 2024
Di 30: 2079 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
89,33g
 
221,31g
2682*  603
Mo 29: 1830 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
85,80g
 
211,75g
2682*  852
So 28: 1579 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
77,72g
 
211,16g
2456*  877
Sa 27: 3450 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,98g
 
124,34g
 
315,27g
2095*  1355
Fr 26: 3021 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
56,68g
 
334,07g
2682*  339
Do 25: 1639 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
62,01g
 
188,26g
2682*  1043
Mi 24: 1912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
82,37g
 
201,68g
3043*  1131
Sa 20: 2798 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,43g
 
76,22g
 
315,65g
- -
Do 18: 2336 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,42g
 
52,55g
 
233,62g
- -
Mi 17: 2755 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
112,78g
 
304,05g
3074*  319
Di 16: 1873 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
69,16g
 
229,01g
3074*  1201
Mo 15: 1671 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
112,54g
 
162,10g
2557*  886
So 14: 1898 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
100,03g
 
213,79g
2385*  487
Sa 13: 3032 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,77g
 
81,30g
 
282,43g
2385*  647
Fr 12: 2496 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,63g
 
104,92g
 
268,47g
2557*  61
Do 11: 2187 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,01g
 
107,97g
 
217,73g
2557*  370
Mi 10: 2446 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
90,55g
 
355,40g
2815*  369
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