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Solangsam sehe ich es auch im Spiegel das ich abnehme. Also nicht nur bei Vetgleichsbildern sondern so direkt im Spiegel. Versteht man was ich meine ?
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2885 kcal
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Fett: 170,76g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Reinert Chambelle, Milram Burlander, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Milram Burlander, Arla Kaergarden Ungesalzen, Reinert Chambelle, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Rote Paprika, Kerrygold Butter, Aroy-D Kokosmilch, Freshona Junge Erbsen Extra Fein. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Malzers Möhrenbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Hussel Bitterschokolade. mehr...
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 Kommentare
klar, ist doch logisch, dass man bei sich selbst irgendwann auch die veränderungen sieht ...
19 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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klar, und es ist doch schön wenn man die harte Arbeit auch an sich selber merkt 😃💪
19 Sep 23 vom Mitglied: Winteracker78
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Super, dran bleiben und jede Veränderung feiern und sich loben ! 💪🏼🐝
19 Sep 23 vom Mitglied: tati_key
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Ja, verstehe dich gut, die eigene Selbstwahrnehmung ist für mich auch schwierig.
19 Sep 23 vom Mitglied: dara1511
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Absolut...und toll dass du es sehen kannst. Das wird dich noch mehr motivieren, weil das zusehen Spaß macht. Und ....ich kann es auch sehen. Siehst mega aus 💪👍🤗
19 Sep 23 vom Mitglied: sjw*
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Das ist eine wunderschöne Erkenntnis und ich finde, sie ist extrem wichtig. Glückwunsch 👏
19 Sep 23 vom Mitglied: skrochn15
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ja, versteh ich voll. bin gespannt, ob irgendwann der Zeitpunkt kommt, an dem ich mich über mein Spiegelbild nicht mehr wundere 🤪
19 Sep 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Versteh ich richtig gut. Ging mir heute das erste Mal auch so. Geiles Gefühl, oder?!😁
19 Sep 23 vom Mitglied: Luzieme
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Natürlich! Ist doch eine ganz klare Aussage 🤓
19 Sep 23 vom Mitglied: cupcake2023
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20 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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20 Sep 23 vom Mitglied: mmarkhar
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ich funds immer so krass wenn man anfängt es selbst zu sehen - so richtig zu sehen. Zum Beispiel im Gesicht, obwohl man sich ja jeden Tag im Spiegel sieht. wenn dann plötzlich so das eine oder andere Pölsterchen weg ist und man sich fragt... Sah ich unter dem Ganzen schon immer so aus? Ist das meine Gesichtsform?
20 Sep 23 vom Mitglied: pad_1996
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20 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Aber na klaro, definitiv 👍🏼
20 Sep 23 vom Mitglied: sehti
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Prima ☺️ ich finde, man sieht eine deutliche Veränderung… deine Therapie und Ernährungsumstellung und Therapie scheinen echt sehr gut zu laufen… viel Erfolg weiterhin ☺️👍🙋🏻♀️
20 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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