Quendoliin's Notizen, 25 Jun 23

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Die Zeit ist so schnell vergangen um ehrlich zu sein. Es tut gut sich mit der Essstörung auseinander zusetzen. Auch wenn der Weg noch ein langer sein wird, bin ich positiv gestimmt das ich diesmal auch langfristig an dem Thema arbeiten werde.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2023:

2432 kcal

Fett: 107,48g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 223,55g. Frühstück: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Mittagessen: Appel Worcester Sauce, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Weißer Reis (Langkorn), Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet, Champignons, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Erdnusssoße, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Höll Wiener Würstchen, Langnese Capri. mehr...

3302 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

Das machst du super… so eine tolle Veränderung die du schon erreicht hast

25 Jun 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck

kann mich nur anschließen, klasse was Du schon geschafft hast 💪💪💪💪

25 Jun 23 vom Mitglied: Angela☆☆

😍😍😍😍👌🏻

25 Jun 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Schon jetzt eine wahnsinnig tolle Veränderung, wenn du dran bleibst erreichst du dein Ziel ☺️🙋🏻‍♀️👍👏

25 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77

Soooo toll Deine Veränderung 👍🏻

25 Jun 23 vom Mitglied: MelanieHer

Tolle Veränderung 👍

25 Jun 23 vom Mitglied: Schaka679

Das ist ja super was du schon geschafft hast! Glückwunsch! 👏 Mach so weiter! ❤️

25 Jun 23 vom Mitglied: Lisa1944

Dieses Lächeln rechts auf dem Bild, sagt alles 👍🏼 Super

25 Jun 23 vom Mitglied: Erdbeere2022

Du bist auf dem absoluten richtigen Weg und rechts seh ich eine Strahlende hübsche Frau.

25 Jun 23 vom Mitglied: BlumenKlee

Wow ...der direkte Vergleich ist nochmal ne andere Hausnummer. Viele Stellen total geschmolzen und die innere Haltung gesteigert. Deine Ausstrahlung hat am meisten gewonnen. Kann nur Applaudieren 👍💐🥰💚

25 Jun 23 vom Mitglied: sjw*

Super Leistung die du schon erbracht hast. 👍 Top und gern weiter so.

25 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1

Klasse Leistung, zusammen hier in der Gruppe schaffen wir alles

25 Jun 23 vom Mitglied: Sly 62

Du hast schon so viel erreicht! Eine große Veränderung und wahnsinnige Leistung, die Du Dir zuschreiben kannst. Und ich bin zuversichtlich, dass Du den Kampf auch weiterhin schaffst. Dein Lächeln spricht Bände 😊💪

25 Jun 23 vom Mitglied: Ploptor92

Wahnsinn was in der kurzen Zeit möglich ist.... das ist Ansporn für Alle und der Beweiss das alles möglich ist.... ganz grossen Respekt dafür.... 👍💪👏

25 Jun 23 vom Mitglied: Frank #23

Tolle Leistung. Wahnsinns Ausstrahlung 👏👏👏

25 Jun 23 vom Mitglied: proudmary2010

Respekt! Eine wahnsinns Leistung!!!

25 Jun 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1

Du bist auf dem besten Weg 👍

25 Jun 23 vom Mitglied: Astrid313

mega Leistung 👍Super 😉

25 Jun 23 vom Mitglied: Nicole250876

Wow, super👍👍👍 Du kannst absolut Stolz auf dich sein.

25 Jun 23 vom Mitglied: uwe-winkelmann1

Suuuuuuper Leistung … das sind doch zwei Welten! Ich ziehe meinen Hut, absolut Respekz! Den Rest schaffst du auch noch!!!

25 Jun 23 vom Mitglied: cupcake2023

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