URLAUB IN ITALY - hallo zusammen. Hier ein kleiner Eindruck meines Urlaubs. Schon lang nicht mehr so gerne selfies geschossen und kleider geshoppt, energiegeladen und aktiv gewesen. Die fehlende 45 kilo spürt man einfach in jeder Pore

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
1735 kcal Fett: 57,61g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 196,55g.   Frühstück: Pesca, Milbona Skyr Lampone, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Condimento per Insalata all'italiana. Abendessen: Sfogliatella Napoletana, Pizza Rustica, Auchan Pizza Capricciosa, Panzerotto Fritto. mehr...
230 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Siehst gut aus und schöne Bilder... 👍 Viel Spaß und genieße die Zeit und natürlich mit Essen. 😋🍧🍰🥧🐳 
06 Jul 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
schöne bilder! Super ☀️ 
06 Jul 21 vom Mitglied: Mel87Mel
Schöne Zeit ☀️ 
06 Jul 21 vom Mitglied: Ritamine__
Super 👍 siehst toll aus… schönen Urlaub 
06 Jul 21 vom Mitglied: Büffetsau
Schönen Urlaub, siehst so glücklich aus.. genieß es ☀️ 
06 Jul 21 vom Mitglied: libelle0707
Geniesse deinen Urlaub 🏖 
06 Jul 21 vom Mitglied: keine-ahnung
Die Organe freuen sich noch vor den Poren 🥳🎉🦾👌🏼Genieße deinen Urlaub☀️☘ 
06 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
Danke euch allen! Bisher klappt das super mit dem essen bin nur einmal über die 1600 kal am tag gewesen und Kein einziges mal über meine 2100. Ich ess jeden tag mind. Einmal auf was ich richtig bock habe und versuche dann abends oder mit den anderen mahlzeiten aus zu gleichen. Viel obst, viel gemüse viel bewegung und natürlich pizzas und cornetti🤣 
07 Jul 21 vom Mitglied: Tim.Onti
👌Timon, ich freu mich sooo fuer dich 💕 Wuensch' dir eine wunderschoene Zeit dort🤗  
07 Jul 21 vom Mitglied: Bunte Teller
in italian please  
07 Jul 21 vom Mitglied: mrmm83
Uei ciao, vivo in Germania e di solito ho le impostazioni settate sul paese in cui vivo. Dato che ora son in vacanza e ho bisogno del catalogo italiano dei cibi ho cambiato impostazioni. In pratica ho detto che i 45 kili che ho perso si sentono tutti e che sono anni e anni che non avevo piu il piacere di scattarmi selfie comprare vestiti ed essere attivo e pieno di energie. Anche qui cerco di non superare le 2100 calorie del mio fabbisogno per non ingrassare e ho sforato una sola volta le 1600 calorie che sono il mio deficit per dimagrire 
07 Jul 21 vom Mitglied: Tim.Onti
Wow complimenti grazie buone vacanze  
07 Jul 21 vom Mitglied: mrmm83
Tolle Bilder 😍 Italien ist definitiv auch ein Traumziel von mir 🤗🏖🏞🏝 Viel Spaß noch!! 
07 Jul 21 vom Mitglied: Tigalillie
Sieht nach einem tollen Urlaub aus 🌞 super schöne Bilder 🏖  
07 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Toll siehst Du aus und Bella Italia auch! Viel Spaß noch 😉 
08 Jul 21 vom Mitglied: Brent Smith
Sauber die Haare geschnitten! 👍✌️😎 
07 Aug 21 vom Mitglied: fravo77

     
 

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