Karina 2606's Notizen, 24 Apr 21

Ich freue mich kugelig. Wahnsinn die *8* ist da.
89,5 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2021:
2247 kcal Fett: 93,57g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 213,27g.   Frühstück: Schär Meisterbäckers Vital, Gekochtes Ei, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Goldähren Knäckebrot Sesam, Vanille Protein Drink Thermomix, Gut & Günstig Bismarckhering. Mittagessen: Low Carb Waffeln. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Fladenbrot Pite (Thermomix). mehr...
1950 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
juhuuuuuuuuu klasse 👏👏👏👏 herzlichen Glückwunsch  
24 Apr 21 vom Mitglied: Angela☆☆
Oh , toll ich freu mich mit Dir 👍🏼🙋🏻‍♀️ 
24 Apr 21 vom Mitglied: Sabi1965
🥳👍🏻 
24 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
Oh, jaaaa. Eine neue Dekade bricht an. Da fühlt sich das letzte verlorene Kilo gleich wie 10 an 👍👍👍 
24 Apr 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
suppi ......👍 
24 Apr 21 vom Mitglied: melaniemüller2018
💪🎉👍 
24 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Herzlichen Glückwunsch 💪💐👍🌞 
24 Apr 21 vom Mitglied: Inishkin
Glückwunsch 🥳🥳🥳💖👍 
24 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
Super!! 
24 Apr 21 vom Mitglied: soku75
toll😊 
24 Apr 21 vom Mitglied: pannou
In drei Monaten fast 20 kg 👌👌 Würde sagen Top Ergebnis und Respekt 👍👍 
24 Apr 21 vom Mitglied: anlicaal
Gratulation!  
25 Apr 21 vom Mitglied: DFens78
klasse ☺👍 
25 Apr 21 vom Mitglied: schokosuchti

     
 

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Karina 2606's Gewichtsverlauf


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