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Gefüllte Zucchini mit Tomaten, Frühlingszwiebel, Knobi, Chili, Rosmarin, Basilikum und Harzer Käse. Deko besteht aus Sesam, Kürbiskernen und Astern :)
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1987 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 273,09g.
Frühstück: Sternfrucht, Trockenpflaume, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Pistazien, Plattpfirsich, Kaktusfeige, Feigen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zucchini, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat, Sommer Dinkel Schoko-Cookies Vollkorn . Abendessen: Getrocknete Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Trockenpflaume. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Sep 20 vom Mitglied: AjnatN
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kann man etwa Astern auch essen?😳
02 Sep 20 vom Mitglied: lena-wob
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@lena - jep, kann man :) Schmecken blumig-frisch
02 Sep 20 vom Mitglied: susi_son
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Oh cool, das wußte ich gar nicht🙈 ich mag Blumen, bald auch wohl zum Essen 😃😂
02 Sep 20 vom Mitglied: lena-wob
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Du meine Güte, wie hübsch! 😍
02 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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susi, ißt du Astern?..sind die nicht sehr bitter?...🙋🏻♀️
02 Sep 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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🙈wurde schon beantwortet 🙄
02 Sep 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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@kirchgellersen ich schätze, da kommt es auf die Sorte an. Kann mir vorstellen, dass die Sorten mit größeren Blüten ggf. schon etwas bitter sind. Die kleinblütige Sorte hier schmeckt mir aber ganz gut - und macht sich auch hervorragend im Topf auf meinem Fensterbrett 😉
02 Sep 20 vom Mitglied: susi_son
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Werde ich mal testen, danke dir 😊
02 Sep 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Mich würde mal interessieren, warum ihr Blumen esst? Haben die einen speziellen Nährwert den ich nicht kenne? 🧐
02 Sep 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Immer so schön angerichtet😍🌼🌸🌺🦋👍🙋🏻♀️
02 Sep 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Der Teller ist traumhaft! Wo hast du ihn gekauft, wenn ich fragen darf?
03 Sep 20 vom Mitglied: Clarine73
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@Bettinchen: natürlich sind Blüten kleine Vitaminbomben, ich mache es aber einfach, weil es mir besser schmeckt, wenn Essen schön aussieht. Bin einfach ein Blumenkind 🤷🏼♀️ // @Clarine: Der ist aus dem NanuNana. D
03 Sep 20 vom Mitglied: susi_son
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susi_son's Gewichtsverlauf
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