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Heute wurde Zucchini Porridge (Zoats) getestet, hier mit gefrorenen Beeren, Zimt und Ingwer. Super cremig und lecker! Dazu gab es mal neben Feigen ein paar exotischere Früchte mit Sternfrucht und Kaktusfeige :)
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1987 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 273,09g.
Frühstück: Sternfrucht, Trockenpflaume, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Pistazien, Plattpfirsich, Kaktusfeige, Feigen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zucchini, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat, Sommer Dinkel Schoko-Cookies Vollkorn . Abendessen: Getrocknete Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Trockenpflaume. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
🤩 ich mag Zoats auch sehr gerne (schmeckt super mit ein bisschen Kakaopulver) 🥰😚 Mit Karotte 🥕 kennst du es sicher auch 🥰😚
02 Sep 20 vom Mitglied: VreGe
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susi_son's Gewichtsverlauf
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