Ich werde ganz oft gefragt, wie es nach 50kg minus um meine Haut steht - hier die Wahrheit - sehr schlaff, insbesondere an Unterbauch, Beine und Oberarme. Dennoch war es jedes Kilo wert!

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1837 kcal Fett: 71,44g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 154,07g.   Frühstück:  Pekannüsse, Alnatura Erdnussmus, Chia-Samen, Alnatura Kakaonibs, Kiwi, Clementinen, Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Mandel Drink, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kokosraspeln, Ananas. Mittagessen: DM Bio Sojaflocken, DM Bio Mandel Drink, Belbake Backkakao, All Stars HY-pro 85 Schoko,  Banane. Abendessen: Aubergine,  Spitzpaprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Granola Knusper Schoko Müsli, Best Body Crunchy One - Toffee Coconut. mehr...
2237 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Rudern - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sehr vernünftig DAUMEN HOCH & Respekt vor dieser Leistung 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Plan2024
Susi, eine großartige Leistung, Glückwunsch zu deinem Selbstbewusstsein und zu dieser Entscheidung, die, meiner Ansicht nach, vollkommen richtig ist. 🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Tiemar
Wahnsinn Gut schaust aus 👍👍👍 Respekt ( ich hoffe ich schaffe auch mein Ziel)  
12 Mrz 20 vom Mitglied: KaDi85643
👍 
12 Mrz 20 vom Mitglied: nimoe512
Liebe Susi, vielen Dank für die Bilder und Deine Offenheit. Das Thema Bauch beschäftigt hier Viele und ist auch mit Scham besetzt. Ich finde Deinen Mut und Deine Einstellung großartig 👍👍👍 
12 Mrz 20 vom Mitglied: summen
Meine ersten 3 Gedanken waren : Tolle Arme, toller Oberkörper / Kreuz und tolle Oberschenkel !!! Ich mußte 2 x hinschauen, um die schlaffe Haut auf den anderen Bildern wahrzunehmen! Liegt wohl daran, daß du für mich einfach eine so tolle starke Persönlichkeit bist, daß das (für mich) gar nicht ins Gewicht fällt ❣ Ich sehe tatsächlich nur die jahrelange harte Arbeit, die du in das Training gesteckt hast. Und das soooo erfolgreich 😍😍😍 Ich wünschte mir ein bisschen von deinem Ehrgeiz und Durchhaltevermögen... Du bist schön, auch wenn du schwaches Bindegewebe hast...und es ist toll, daß du die Risiken einer OP so gründlich abwegst. So bist du gesund und fit und kannst noch alles erreichen, was dir lieb und recht ist...auch eine kleine Familie gründen 🤗🤗🤗 Sollte die OP schief laufen, könnte dein Leben ruiniert sein 😒🙁 Mach weiter so...Du bist toll 💪💪💪😙  
12 Mrz 20 vom Mitglied: Tigalillie
Das ist bei mir nach über 70 kg auch nicht anders, es erinnert mich immer daran wo ich nie wieder hin will. Sportliche Grüße 😀💪💪💪 
12 Mrz 20 vom Mitglied: J-187
Respekt was du geschafft hast! 🙏 
12 Mrz 20 vom Mitglied: libelle0707
Susi, ganz großes Lob an dich 💪🏼 Für deinen Mut, dies mit uns zu teilen und vor allem für das, was du geleistet hast. Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Bist bestimmt ein großes Vorbild für einige hier 😊😊 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Respekt und Hut ab 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
op 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Traviata22
Respekt 👍🙋🏻‍♀️ 
12 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Ich bewundere Dich und deine Stärke. Respekt, weiter so!!! 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Ljilja H.
Respekt!!!!! Herzlichen Glückwunsch!!!! 
12 Mrz 20 vom Mitglied: LaurLars
Starkes Mädchen 👏👏👏 ich wünche dir wirklich vom ganzen Herzen 🍀🐞❤  
12 Mrz 20 vom Mitglied: semamo
👍👍stark das du siehst die Wahrheit und trotzdem bist du richtig hübsch👍👍LG der Portal Wal 🐳 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Danke an all eure lieben Worte. Wie schon gesagt - wirklich schön werde ich nich nie fühlen, aber ich habe mich damit abgefunden. Es gehört eben zu mir und man kann es ja im Alltag gut verstecken. Freibad ist halt nicht unbedingt was für mich 😜 Aber mei, es gibt Schlimmeres 🤷🏼‍♀️ Wobei es mich schon ein wenig fuchst, dass ich nie ein Sixpack haben werde 😄 Spaß beiseite. Man kann damit leben 😉 
13 Mrz 20 vom Mitglied: susi_son
Nach 2 Jahren halten ist es bei mir besser geworden mit der Hautschürze. Und ich bin fast 42. Vllt ist ein Bikini nicht drin aber ei Tankini oder Badeanzug geht auf jedem Fall... sixpacks werden überbewertet. 
13 Mrz 20 vom Mitglied: Galli Frey
Größten Respekt, und Du hast m. E. sehr gesunde Ansichten. 💚 Schwimmen gehe ich wieder, jedoch mit einer Bikinihose die bis zum Bauchnabel geht. Nur das "weiter unten" ist ja auch bei mir nicht so schön. 🌸 Ganz aufs schwimmen gehen würde ich nicht (mehr) verzichten. Wir limitieren uns nur sinnlos selbst (!). 🌼 Wenn man sich mal wieder getraut hat, merkt man wie gut es einem tut, finde ich. 🌸 
13 Mrz 20 vom Mitglied: Blume1531
Geht schwimmen u.s.w ...ihr seht alle schön aus....liebt euch so wie ihr seid....😘 
13 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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