isa181280's Notizen, 10 Nov 19

ich bin mit meinem abnehmen am Ende. es wird immer mehr statt weniger. Führe deswegen auch kein Tagebuch mehr. gehe nicht mehr täglich auf die Waage und lag Freitag bei 93 KG.
Woran kann das liegen? Was kann ich noch machen? mir ist echt zum heulen zumute.

update zu meinem Arm gibt es auch. ich hab in der Hand 3 Überbeine die sich bei Überbelastung wohl mit Flüssigkeit füllen. Laut mrt wäre nix, die Überbeine hat der Orthopäde auf den Bildern gesehen. ich hab noch nie Bandage aufgeschrieben bekommen. mit der kann ich arbeiten und bin zu 90% Schmerzfrei

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1636 kcal Fett: 71,01g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 145,80g.   Frühstück: Spiessbraten, Käse, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Milchkaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Margarine. Mittagessen: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Le Rustique Brie De Caractère. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...

29 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ich will ja auch nicht aufgeben. Ich hab das Gefühl es wächst mir alles über den Kopf. Die Arbeit, der Haushalt, die Wäsche usw. Ich bekomme nix hin. Bei der Arbeit kommen jede Woche Überstunden drauf und somit bleibt alles liegen. Die Große ist in der Vorpubertät, sie diskutiert, bockt und schreit rum. Zerrt an den Nerven. Die Kurze will im Moment nicht in den Kiga, weint viel, redet weinerlich und jault nur rum. Am Wochenende versuche ich Kraft zu tanken für die Woche, mal ausschlafen wäre herrlich. Ausschlafen heute morgen 6:30. Hab zwar noch ne Stunde gedöst wurde aber immer wieder geweckt.  
10 Nov 19 vom Mitglied: isa181280
Ich bin auch gefrustet. Hatte im Sommer den richtigen Weg gefunden, kleine Portionen und viel Wasser trinken,3x wöchentl Sport. Irgendwie krieg ich das nicht mehr hin. Alles was ich runter hatte, ist wieder da. Ich bin aber auch überzeugt, daß tracken hilft, um einen Überblick zu bekommen. Das hatte ich nämlich auch schlicht weg "vergessen". Ich starte nochmal neu...  
10 Nov 19 vom Mitglied: AnnaBanana58
Diese Spirale kenn ich auch gerade und kann selbst keine Ruhe mehr ausstrahlen. Morgen vielleicht... 
10 Nov 19 vom Mitglied: Madam Glow
Hey Isa. Ich nochmal😊. Das mit den Terminen der Kinder kenne ich nur zu gut. Jeden Tag hat mindestens ein Familienmitglied einen Termin. Tröstet es dich, wenn ich dir sage, dass es einfacher wird, wenn sie älter werden. Zumindest werden sie selbständiger😉. Ich arbeite auch 30 Std die Woche, das heißt plus Überstunden + Home-Office, während der Saison auch samstags. Am Sonntag hat der Lütte dann häufig Fussballspiele um 8.00/9.00 Uhr morgens. Wir essen abends zusammen warm. Der Große mittlerweile am langen Schultagen auch mittags dort warm. Aber es schadet ihm nicht, er ist eh viel zu dünn. Den Einkauf mache ich einmal in der Woche, meist samstags oder freitags. Und nutze dabei die langen Öffnungszeiten der Discounterund fahre allein. Wäsche wird nur sonntags gemacht. Zeit für mich nehme ich mir jeden Tag und wenn es nur mein Sport ist. Das ist wichtig. Mittlerweile sind die Kinder so alt, dass wir die Regel am Wochenende haben, dass keiner vor 9.00 Uhr stört. Das klappt ganz gut.  
10 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
Isa, so viele wichtige und richtige Tipps! Kannst du nicht weniger arbeiten, zumindest vorübergehend? Logopädiekinder brauchen unter Umständen auch viel Unterstützung in der Schule (kenne ich von einem Sohn) und bis deine Kinder pflegeleichter werden, dauert es noch lange. Sorry, möchte realistisch bleiben, bin auch zweifache Mutter. Der Stress muss für dich erträglicher werden! Vielleicht hilft dir eine Mutter-Kind-Kur, geht auch mit schulpflichtigen Kindern? Hoffe, du schaffst es, den Stress zu minimieren, alles Gute🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
10 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
Ich möchte dir raten zu versuchen Druck rauszunehmen. Eine Mutter Kind Kur hat mir vor ein paar Jahren sehr geholfen. Sie war der Anstoß nicht immer nur auf alle anderen, sondern auch mal auf mich zu achten. Mein Gewicht habe ich erst dann in den Griff bekommen als der seelische Ballast weniger wurde. Pass gut auf dich auf  
24 Nov 19 vom Mitglied: Wanja 71
Eine Mutter Kind kur werde ich im Moment nicht durchbekommen. Hab gerade für beide eine sprachreha durch. Da warten wir aktuell auf einen Termin. 
24 Nov 19 vom Mitglied: isa181280
Mütter haben auch Anspruch auf eine Kur. Dann können die Kinder mit, bekommen dann aber keine Anwendungen. Sie sind aber betreut damit die Mütter was für sich machen können.  
24 Nov 19 vom Mitglied: Wanja 71
Ich kann aber meine große nicht 2x aus der Schule nehmen  
24 Nov 19 vom Mitglied: isa181280
Das verstehe ich. Es ist halt so, dass ich bei vielem was du beschreibst , wieder vor Augen habe wie es mir vor ein paar Jahren ging. Ich bin mit meinen Kindern von Pontius nach Pilatus. Alles war schwer , nichts einfach nur mal unkompliziert und leicht. Ich wünsche dir , dass du die Unterstützung findest die dir hilft, die Situation zu wuppen und deinen Alltag entlastet.  
24 Nov 19 vom Mitglied: Wanja 71
Isa, wir reden von der Grundschule? In eine Mutter - Kind - Kur nimmt man Hausaufgaben mit, die dem Lernstoff des Zeitpunktes entsprechen. Da man dann für Haushalt, Kochen und übrigen Verpflichtungen keine Zeit benötigt, kann man sich diesem Thema ohne Überforderung widmen. Verstehe deine Problematik sehr gut, Logopädiekinder sind sehr zeitintensiv. Alles Gute🍀🍀🍀 
27 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
Fahre aber nächstes Jahr mit beiden Kindern in die sprachreha. 4 Wochen wo sie schon aus der Schule raus ist. Und dann nochmal ne Mutter Kind kur. Das wären 8 Wochen aus der Schule. Sie ist das in der 4. Klasse. Bin ehrlich da möchte ich das sie so wenig wie möglich fehlt. Und mein Arbeitgeber springt da bestimmt auch nicht vor Freude an die Decke. So lange ich von der sprachreha keinen Termin bekomme kann ich eh nicht planen 
27 Nov 19 vom Mitglied: isa181280

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


isa181280's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.