yayyyyyy! Sie rutscht! Heute habe ich zum ersten mal meine Hose hochgezogen, weil sie gerutscht ist! Vor kurzem noch Presswurst, jetzt sitzt sie locker. Ich freu mich so :) :) :)

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
1328 kcal Fett: 56,68g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 144,95g.   Frühstück: Vibono Protein Schoko-Nougat, Weintrauben, Rührei. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Orangen. Abendessen: K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, K-Classic Brotaufstrich Kidneybohne, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Kaufland Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokos Chips, Lipton Green Ice Tea Lime, Speiseeis. mehr...
1921 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das ist ein super Gefühl! 😃 
11 Aug 18 vom Mitglied: urs20
Meine Sommerjeans auch mittlerweile. 😄 Letztes Jahr noch nicht einmal zu bekommen. 
11 Aug 18 vom Mitglied: thofrey
Glückwunsch :-)  
12 Aug 18 vom Mitglied: wilfriedS
Danke :)  
12 Aug 18 vom Mitglied: cuckoo91
👍 Die kleinen Freuden - ich weiß genau was du meinst 
12 Aug 18 vom Mitglied: VinoEna
Das ist richtig cool und motivierende 😊👍 
12 Aug 18 vom Mitglied: wuschel_75
Super du schaffst es 👍 
12 Aug 18 vom Mitglied: Rittscher
Klasse. 👍🤗 
12 Aug 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
😃👍🏼 
12 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine

     
 

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