| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
298 kJ
4%
71 kcal
Fett
4,95g
7%
Gesättigte Fette
1,459g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,862g
Kohlenhydrate
1,6g
1%
Zucker
1,25g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
4,98g
10%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
145mg
Kalium
83mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
71
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Fett
4,95g
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Kohlh
1,6g
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Eiw
4,98g
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Es sind 71 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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