| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Omelett oder Rührei mit Käse
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
587 kJ
7%
140 kcal
Fett
10,37g
15%
Gesättigte Fette
4,131g
21%
Einfach ungesättigte Fette
3,751g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
2,23g
1%
Zucker
2,21g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,15g
18%
Salz
1,03g
17%
Cholesterin
213mg
Kalium
129mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
140
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Fett
10,37g
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Kohlh
2,23g
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Eiw
9,15g
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Es sind 140 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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