| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Omelett oder Rührei mit Wurst
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
756 kJ
9%
181 kcal
Fett
14,26g
20%
Gesättigte Fette
4,329g
22%
Einfach ungesättigte Fette
6,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,26g
Kohlenhydrate
1,29g
0%
Zucker
1,31g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,13g
22%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
215mg
Kalium
161mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (72%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
181
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Fett
14,26g
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Kohlh
1,29g
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Eiw
11,13g
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Es sind 181 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 72% fett, 3% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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