ironfriend
Mitglied seit August 2014
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
91 kg
Bisher verloren:
6 kg
Aktuelles Gewicht
85 kg
Erfolg:
Verlust von 2,8 kg pro Woche
Zielgewicht
82 kg
Still to go:
3 kg
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Hallo!
Ich bin seit über 15 Jahren als Coach und Athlet in der Fitness- und Ernährungsbranche tätig.Seit 4 Jahren arbeite ich nun im internationalen Raum als Personaltrainer und Online-Coach für Fitness, Bodybuilding, Rehabilitation und Ernährung.
Dieses Tool und das Forum nutze ich, relativ regelmäßig, um eine Makronährstoffe und meine Kalorienaufnahme zu überprüfen.
Solltet Ihr Fragen haben, könnt Ihr mich gern anschreiben.
Bei Interesse an Trainingsplänen, Ernährungsberatung & Co kann man
mich über wwww.4elementstraining.net kontaktieren.
Sportliche Grüße
Ironfriend
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